Cвободный стиль

Cвободный стиль относится к группе психофизических телесных методов оздоровления и развития, среди которых наиболее известны такие древние практики как йога, цигун и т.п.

Техника направлена на восстановление, укрепления и развития физического тела, энергетики, внутренней и внешней гармонии на эмоциональном и духовном планах.


 Это интенсивная практика, которая за короткое время позволяет достичь значительных результатов даже при нерегулярных занятиях. Свободный стиль содержит разнообразные методы: физические движения, имидж-терапию, особые дыхательные упражнения, аффирмации, элементы аутотренинга.

Система состоит из трех блоков – физического, энергетического и психологического.

Практика свободного стиля:

на физическом уровне снимает мышечные блоки разного происхождения, провоцирующие ухудшение здоровья, психологического состояния, укрепляет мышцы, восстанавливает гибкость суставов, улучшает осанку, постепенно нормализует вес.

на энергетическом уровне упражнения учат нас жить в соответствии с законами энергообмена между человеком и природой, что приводит к восстановлению здоровья и внутренней гармонии человека на разных уровнях.

на психологическом уровне практика повышает стрессоустойчивость, внутреннюю мобильность и гибкость человека, развивает интуицию, улучшает память, способствует духовному развитию.

Практикуя «Свободный стиль», человек начинает лучше понимать себя, окружающий мир и его законы, осознавать свое место в мире.

Инструктор: Елена Николаевна Вершинина (подробнее об инструкторе).



 Запись проводится по телефону центра: +7 (499)140-16-08, или по e-mail:info@lyna-solnce.ru