С 3 декабря. Йога 23. Регулярные занятия

С 3 декабря в нашем центре начинаются занятия йогой 23. Занятия будут проходить по пятницам с 17-00. До 18-00. и с 18.00 до 19.00.

Йога 23 – это авторская методика Андрея Сидерского, созданная на основе Хатха йоги и Цигун. Её ключевой принцип – простота и максимальный результат за кратчайший срок.

Данная система состоит из 23 “базовых матриц” – упорядоченных наборов упражнений, которые позволяют решать широкий спектр задач общеразвивающего, реабилитационного и терапевтического характера. Занятия включают в себе энергодинамические комплексы, статические упражнения и релаксацию, направленные на достижение конкретного эффекта.

Йога 23 создана для людей, у которых нет лишнего времени, но есть огромное желание постичь практику.Главное отличие этого вида йоги – тренировочные программы построены таким образом, чтобы наиболее полно проявлялся информационный эффект, направленный на осознанное гармоничное раскрытие и развитие всех творческих ресурсов и способностей человека.

Начальный уровень – по пятницам с 18.00 до 19.00
Продвинутый уровень – по пятницам с 17.00 до 18.00

Инструктор - Юлия Гриневская

Стоимость абонемента на 4 занятия - 2400р.